vitamin napsu makan

Bun mau tanya nih,vitamin nafsu makan yg aman buat ibu hamil apa yah? Aku hamil 5 bulan tapi makan nasi ga nafsu emng dr kecil aku makan gak pernah bnyak sampe skrg Krn gak nafsu ke makan nasi.. Takut ga naek BB nya ??