sakit pinggang

Bbrp hari yg lalu aq konsul k obgyn bunsay, keluhan ny sama, pinggang kiri ku saqiid bgt.. Dan klo abis rebahan mw bangun area (maaf) selangkangann linu parah. Kt dokter itu normal krn ada tekanan dr sii janin, nah yg pinggang kirii saqidd d karenakan sii janinn bertumpuu d sblh kirii.. D saran kan buat sering jalan, naek turun tangga atau sering senam kegel, supaya saqidd d area punggung, pinggang dan paha berkurang..