hamil

Kalau saya pernah di info oleh dokter di atas 4 bulan perlu banget konsumsi kalsium tinggi sd 1000mg per hari. Sy coba cari suplemen yg tinggi, ketemu ni yg paling tinggi merk CAVEA dia kandungan nya 500mg. Untuk memenuhi 1000mg itu/hari kita bisa cari jg dari makanan sehari2 yang mengandung kalsium tinggi.