Bolehkah makan nanas saat hamil muda

jangan nanas yg mentah,pepaya mentah jg jangan, lebih baik yg matang dan dlm jumlah yg tdk berlebihan. Trimester 1 saya sering makan rujak yg pake nanas, tp saya pastikan nanasnya matang dan beberapa potong saja, saya dan janin alhamdulillah baik" aja. Kekuatan kandungan masing" orang berbeda jd ttp harus diperhatikan. cmiw 💕