olahraga

Boleh gak sih olahraga setelah melahirkan?? Saran dong Bun mulai berapa bulan boleh olahraga atau aktifitas yg berat??

2 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan
VIP Member

Ibu hamil ga boleh aktifitas berat sampe melahirkan pun, kalo mau olah raga yg ringan aja mulai dari TM 2 udah bisa senam hamil, banyak contohnya di ytube.

VIP Member

Jalan kaki dulu, asal jangan angkat berat