Cara naikkan hb dengan cepat

Boleh tak ibu² kongsikan cara² naikkan hb dengan cepat? Saya makan obimin. Nurse suruh saya makan lebih byk sayur warna hijau, kekacang, buah jambu batu. Jgn ambil caffeine

33 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Awal2 checkup hb sy 13, then drop 12, 11, 10 sbb time tu byk minum teh & coklat. Lepastu sy stop minum teh & coklat, sy ambik iberet dgn air sunquick tanpa gula, consume susu calla milk & byk mkn buah jambu batu. Alhamdulillah hb naik balik 11.4.