Cara naikkan hb dengan cepat

saya pun hb low. tp saya makan ubat iberet & minum sekali dgn air limau kasturi. buat kosong je air tu jgn tambah gula. hb saya maintain 11 je. nurse kat kk tak bagi saya minum delima gulsan tu. dah masuk trimester ke 3 saya ada tengok kat tiktok yg jus delima amway tu saya cuba amal. 2weeks je saya amal lepastu pergi appoinment kk hb saya naik 12.4 sampai skrg saya masih amalkan sampai tunggu baby nak keluar. 2 botol dah amal jus amway tu rasa sedap. rasa ribena bancuh dgn air tambah ais. srs menjadi sangat & sedappp 🥰👍🏻 caffein boleh ambik tp jgn selalu. yg penting sayur, buah & susu utk tambah lagi.