bayi susah tidur

TIPS TIDUR NYENYAK Haritu saya ada terbaca Dr Rizal Abu Bakar Dr Otak, ada kongsikan 3 tips untuk tidur nyenyak. Tak kesah lah untuk dewasa, yang kadang stress sampai tak dapat tidur malam, pun juga bagus untuk kita apply pada anak-anak kecil. Senang je, ingat K G B K - Tidur menghadap KANAN, iaitu atas lambung kanan, ia juga merupakan sunnah Nabi sallallahu'alaihiwasallam. G - Tidur dalam suasana sangat GELAP hingga dapat meransang hormon melatonin (hormon tidur) yang membantu kita dapat tidur nyenyak. B - BERNAFAS dengan menggunakan hidung, hingga darah akan turun, gelombang otak juga akan turun seterusnya buat kita tidur lebih nyenyak. selain tips tue, sy sapukan balm kat baby. bg massage ringan dgn baby.. psgkan music lullaby babies. 😊