period x teratur

kalau dah lama sangat tak period, try je upt . kalau saya , saya tak tau cycle saya sebab tak teratur . jadi saya download apps nak track period. nanti dia akan bgtau hari kita ovulation dan berapa hari kita lewat period. saya ambik masa 6 bulan untuk tahu cycle period saya . tapi dalam masa yang sama kalau rasa lewat sangat, saya try je upt walau tanpa apps