Berat naik mendadak

Berat naik mendadak , dari 59kg - sekarang 73.6kg (33w++ ) . Takdak kencing manis , tp berat naik mendadak 😭 ada tips tak kurangkan berat bdn , saya makan mcm biasa ja , tp saya jenis seorang yg tak makan sayur , buah2 makan la ##SeriusTanya #firstmom #Sharing_dong_Bund #Sharing_dong_Bund #bantusharing

16 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Setuju, kurangkn atau klu blh x perlu mkn/mnum manis. Sy dlu mcm tu juga, mnum manis sikit ja berat naik mendadak terus. X mkn sayur/buah bkn pnyebab

2y ago

tak makan sayur/buah pun faktor juga sis. serat penting untuk buffer gula tu.