bagaimana sih caranya agar kita bisa lebih mengontrol emosi kita kepada anak

tiap emosi diinget2 aja mom gmna pas hamil dia, pas lahirin, dan bayangin klo mom kehilangan dia rasanya gmna, dijamin gabisa marah, malah nangis mom nanti pgn peluk anaknya... hehe... aku sih klo baby udah berulah cuma banyakin istighfar aja 😂 sama guling2 di kasur meredakan emosi sambil inhale exhale