bagaimana sih caranya agar kita bisa lebih mengontrol emosi kita kepada anak

Halo Bun, Saya pikir penting untuk memahami bahwa setelah Anda tenang anak-anak Anda akan menjadi tenang juga. Ketidakmampuan untuk tetap tenang mungkin akan menciptakan atmosfer yang sebenarnya Anda coba hindari - kegagalan. Berikut beberapa cara untuk membuat Anda tetap tenang. 1. Anak anda pasti akan melakukan kesalahan, tetapi jangan tersinggung. Anda ada di sana untuk membimbing mereka, dan Anda harus tetap tenang. 2. Temukan metode sendiri agar Anda bisa tetap tenang. Misalnya Anda bisa memikirkan pantai yang tenang, atau beberapa ungkapan, seperti "Jangan beremosi dulu, tarik nafas dalam", "Coba tenang pelan-pelan dulu" atau "Apakah ini benar-benar penting sampai perlu saya beremosi begini?" 3. Berhenti sebentar dan pikirkan situasinya. Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut: "Bagaimana saya ingin hubungan saya dengan anak saya menjadi seperti dalam 20 tahun mendatang? Apakah yang akan saya lakukan selanjutnya membantu?" Selalu ingat untuk berpikir sebelum menjadi terlalu emosional, ya, Bun. Ini akan membantu Anda dan anak Anda menjadi keluarga yang lebih baik. Semoga ada berbantu.