Mau tnya bun.. bagaimana cara mengurangi rasa mual yg sangat .. setiap makan slalu muntah trs

makan buah yg banyak kandungan air nya bun contoh semangka, melon, jeruk bisa juga minum jus alpukat soalnya kan mengenyangkan juga dulu saya mual muntah parah saya perbanyak buah bun biar ada nutrisi masukk