Mau tnya bun.. bagaimana cara mengurangi rasa mual yg sangat .. setiap makan slalu muntah trs

hrus tetep makan bun, walaupn dkit2 soal ny dl jg mual mntah n ngaruh ke bbj ddek, jd aq ushain makan, mnum walaupn hrus berakhir d kmr mnd, sm mkn cemilan bun, klo aq d belii roti tawar gandum bun sm suami sm es krim