37weeks + Anytime can deliver

Biasanya, pada minggu ke-37 kehamilan, badan ibu akan mengalami banyak perubahan sebagai persediaan untuk bersalin. Degupan jantung yang laju boleh disebabkan oleh pelbagai faktor seperti tekanan semasa menunggu kelahiran, kebimbangan atau pun perubahan hormon. Jika degupan jantung terlalu cepat dan disertai dengan simptom lain seperti sesak nafas atau sakit dada, adalah baik untuk mendapatkan nasihat daripada doktor. Sakit punggung dan pinggul yang datang setiap 20 minit mungkin tanda awal proses kelahiran. Ini boleh terjadi kerana badan sedang bersedia untuk kelahiran dan bayi mungkin sudah berada dalam kedudukan yang lebih rendah di dalam pelvis. Kontraksi Braxton Hicks juga boleh menyebabkan rasa ngilu seperti yang anda alami. Bagaimanapun, jika sakit semakin kerap dan intens, mungkin ia adalah tanda-tanda awal bersalin. Pastikan beg hospital sudah siap dan sentiasa berhubung dengan doktor atau bidan untuk nasihat lanjut. Untuk membantu mengurangkan rasa sakit pada pinggul dan punggung, anda boleh cuba: 1. Berjalan-jalan secara perlahan untuk membantu bayi bergerak ke posisi yang lebih sesuai. 2. Gunakan bantal tambahan di bawah punggung ketika duduk atau tidur untuk memberikan sokongan tambahan. 3. Lakukan senaman ringan seperti senaman pelvis atau yoga prenatal yang boleh membantu melegakan kesakitan ini. Jika keadaan tidak bertambah baik atau anda rasa ada yang tak kena, segeralah hubungi doktor untuk pemeriksaan lanjut. https://invl.io/cll7hzz