berat naik

Assalamualaikum..saya nk tny td p klinik berat naik sebuln 3kg..ikutkn nurse kta blh naik 2kg ja sebuln..lpas tu saya kena p klinik selang sehari utk check tekanan darah..mcm mana nk control bg berat stabil..sbb saya suka lapar..