Blackmores i-folic or Folamil Genio

assalamualaikum bunda2..aku mau tanya untuk blackmores i-folic ini memang untuk hamil kan ya?? tapi ko bingungnya ternyata pas diliat kecil2 banget obatnya,biasa nya aku minum folamil genio tpi kali ini aku mau coba blackmores i-folic ini..kandunganku skrg usia 21weeks, mohon bantuan jawabannya..terimakasih bunda2 cantik...terus sehari berapa kali ya minumnya...