Sakit Betis 😖

Assalamualaikum and hi ibu2 smua.. Sya 30 weeks prgnnt... nak tnya.. apa solutionnya ya kalau kita sakit betis ni? Sy dah 2 hari sakit betis.. start sakit sebb pgi kelmarin mse nak bgun pgi kena simpul biawak (cramp betis). sakit sebelah kanan je.. tpi tak lama.. suami urut dah td malam.. tpi bangun pgi td still sakit lgi.. nak trun naik tngga seksanya cm kena keras je kaki kalau buat2 lembik mmg sakit..ibu2 ad tak yg mengalami sakit betis mcm sya? Boleh share ptua2 ke ape... trrima kasih ya .😍❤️ #seriusnanya #firstbaby #firstmom

Ira Fadli

Semoga dipermudahkan amiinn..

11 Balas

Tulis jawapan

Kalau time kna simpul biawak tu kita luruskan kaki...mmg betis kita akan sakit walaupun dh kna urut...makan hari jugak la bru hilang...suami sy kta klu time kna simpul biawak tu jgn luruskan kaki...biar je smpi hilang simpul biawak tu....nti dh hilang bru urut...nti bangun pagi betis tak rasa sakit sangat...

Baca lagi

1 baca komen lain

Anonymous

3y ago

kira nya jangan gerakan kaki masa kena simpul biawak tu.....tak kira time keadaan kaki tengah lurus ke atau kaki kita bengkok....biar kan simpul biawak tu hilang sendiri...baru kita betulkan kaki 😊

10 Balas

Home Birthclub: Disember 2022 assalamualaikum ibu2 smua sya 30 weeks prgnnt nak tnya apa solutionnya