Food to eat

Ganiyan din ako dati pero yung nag work lang sakin is kapag di ako makakain talaga is fruits, biscuits, cereals or anything na make crave ko kasi nakakabusog din yun, tas kain kalang po small meals lang then every 2 hrs ka po kumain then iwas oily foods kasi minsan yun din nag ccause ng acid reflux. Iwas din in muna sa mga sweets.