Ano po pantanggal ng ngalay nio at sakit sa likod pag bed rest kayo

Ano po pwde gawin o iapply sa likod na smsakit dahil matagal nakahiga?

Anonymous

5 Replies

Magsulat ng reply

nagpapalit palit po ako ng posisyon mi. Minsan po magrerecline ako. Ineexercise ko din paa ko kahit paano, kasi sumasakit na din sila.