Anong pwedeng inumin na vitamins kahit di pa nakakapagpacheckup??

So paano mo nalaman na 20weeks kana? Uminom ka ba ng folic acid sa 1st trimester mo? Sobrang importante yun sa development ng bata. Pagsisisihan mo yan kapag lumabas ang anak mo na sana nagpacheck up kana the ment na nalaman mong buntis ka.