Heartburn ?

Cold water, cold watermelon. Pamahiin lang yung nakakasikmura LALO ang malamig na tubig. Subukan mo yung pakwan, nakaka-neutralize yun ng acid. Tapos small, frequent meals. Wag kang kakain ng sobrang dami lalo na kapag gutom na gutom ka. Iwasan mo din ang kape, softdrinks, spicy foods tsaka yung masesebo.