sleep

Kahit naman po gising ka matutulog pa din si baby mo sa loob ng tyan so no worries. Ayan palaging sinasabi sakin na wag magpuyat kasi may epekto kay baby pero normal naman sa mga buntis ang mahirapan matulog sa gabi. Gising ka maaga tapos limit mo sa 2-3 hrs tulog mo sa hapon para makatulog ka ng maaga sa gabi. Kahit anong oras ka naman matulog basta nakukumpleto mo yung 6-8 hrs na tulog okay na yun. Wag ka lang gaanong tatanghaliin sa paggising.