Pumping journey

Problem ko din yan.. pag nagpump ako ng 1hr 2oz na pnka mrami., umiinom nman ako ng malunggay capsules.. pag pinapadede ko sakin baby ko nagwawala din dhil konti lang nakukuha nya..

Malunggay at papaya. ❤️ Then nagferelac din ako, mother nurture and oatmeal everyday. 😁 Also, pump po every 2hrs kahit walang lumalabas, after ilang days, dadami supply mo.

Malunggay at buko ng papaya ilaga mo po tas inumin mo yung sabaw.Tas sa umaga oatmeal na meron milo.

Tulya, more on sabaw, try niyo din po Milo. And hot compress. Massage niyo din po yung upper partng breast mo.

Pwede pong hindi sukat ung flange ng pump ko po sa nipple mo mommy kaya onti lang output..

Unli latch kay baby. Relax pag nagpump po momsh para magflow ang milk 😊

sabaw ng seashells, malunggay, beef; lots of water, natalac vitamins.

Malunggay po, tsaka more on soup. Wag ka din paka stress mommy🥰

Buko pakuluan mo yung sabaw tapos inomin kainin mo po ang laman

try Hot Milo and lots of water momsh, it works for me :)