Sakit kepala

Aku lg hamil 15w. Udh semingguan ini kadang sakit kepala sebelah kiri mulai dr pundak,leher,sampe kepala. Klo udh sakit gt pasti lgs perut begah. Ada yg pernah ngalamin juga kah? Gmn ya ngeredain sakitnya tanpa harus minum obat? Terima kasih sebelumnya.