Sakit pinggang pinggul

Ada ga yang samaan bund, saya selama hamil dari hamil anak pertama sampe kedua ini sakit sekali bagian pinggang ke bawah (sampe kaki). Sakitnya mulai TM2, bener2 sampe ngilu kadang susah payah mau bangun tidur atau sholat. Skrg 24w malah udh sakit selangkangan. Sdh minum kalsium sampe minta ganti obat kalsium sm dokter tapi ga mempan, plus kadang minum cdr jg. Kata dokter karena sering gendong si kakak, dan sering kerja berat. Butuh sharing bund gimana ngurangin nyeri nya 🥺🙏 #seriusnanya #bantusharing #ingintahu