ในแบล็กเบอร์รีนั้นมีกรดอะมิโนมากถึง 8 ชนิดด้วยกัน และยังมี โพแทสเซียม แคลเซียม โซเดียม แมกนีเซียม สังกะสี ธาตุเหล็กสูง และยังมีกรดชนิดหนึ่งที่เป็นสารสื่อประสาท ซึ่งจะช่วยพัฒนาสมองของทารก ช่วยให้ลูกฉลาดขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม คุณแม่ควรระวังเวลาทาน เพราะว่าแบล็กเบอร์รีนั้นเป็นผลไม้ที่เก็บได้ไม่นานและเสียง่าย

แบล็กเบอร์รีนั้นมีสารอาหารอยู่มาก ทั้งกรดอะมิโน วิตามิน และสารอาหารอื่น ๆ ที่ดีต่อร่างกายของคุณแม่ ช่วยบำรุงระบบไหลเวียนเลือด และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แบล็กเบอร์รีนั้นยังช่วยให้ผิวกระชับ และสมานแผลผ่าคลอด

แบล็กเบอร์รีนั้นมีสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย คือ โพแทสเซียม แคลเซียม โซเดียม แมกนีเซียม สังกะสี และธาตุเหล็ก โดยคุณแม่ตั้งครรภ์นั้นสามารถทานแบล็กเบอร์รีเพื่อเพิ่มสารอาหารในน้ำนมได้

ควรรอให้ลูกอายุได้ 12 เดือนขึ้นไปเสียก่อนถึงค่อยให้ทาน แบล็กเบอร์รีนั้นมีสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย คือ โพแทสเซียม แคลเซียม โซเดียม แมกนีเซียม สังกะสี และธาตุเหล็ก ซึ่งดีต่อดวงตาของลูก ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แต่คุณแม่ควรให้ทานแค่ครั้งละน้อย ๆ และทานแบบคั้นเป็นน้ำ