คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถทานเห็ดนางรมได้ มันอุดมไปด้วยโปรตีน กรดอะมิโน วิตามิน และแร่ธาตุที่จะช่วยให้พลังงานแก่ร่างกาย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างการเจริญเติบโตของทารก

คุณแม่สามารถทานเห็ดนางรมหลังคลอดได้ โปรตีนในเห็ดนางรมนั้นสูงกว่าในเห็ดชิตาเกะเสียอีก จึงช่วยป้องกันโรคโลหิตจางหลังคลอดได้ และยังมีกรดอะมิโนถึง 8 ชนิด ที่จำเป็นต่อร่างกายและช่วยให้คุณแม่ฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด

คุณแม่ให้นมบุตรสามารถทานเห็ดนางรมได้ เห็ดนางรมนั้นมีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ มีวิตามินหลากชนิด เหมาะกับคุณแม่ที่มีปัญหาโรคเบาหวานหรือน้ำหนักเกิน

คุณแม่สามารถให้ลูกอายุ 6 เดือนขึ้นไปทานเห็ดนางรมได้ เห็ดนางรมนั้นทั้งอร่อยและมีประโยชน์ช่วยให้เด็ก ๆ เติบโตอย่างแข็งแรง