คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถทานหอมหัวใหญ่ได้ หอมหัวใหญ่อุดมไปด้วย โฟเลต ไฟเบอร์ และวิตามินซี ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพของคุณแม่ และพัฒนาการสมอง กระดูก และระบบประสาทของลูกน้อย

คุณแม่สามารถทานหอมหัวใหญ่หลังคลอดได้ ในหอมหัวใหญ่มีสารเควอเซติน ซึ่งช่วยต้านมะเร็ง และช่วยให้มีแรงอีกด้วย

คุณแม่ให้นมสามารถทานหอมหัวใหญ่ได้ หอมหัวใหญ่มีข้อดีคือมีแคลเซียมสูงซึ่งช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงป้องกันโรคกระดูกพรุนได้

หอมหัวใหญ่มีวิตามินซี ซึ่งจำเป็นต่อพัฒนาการของเด็ก ๆ คุณแม่สามารถให้ลูกทานหอมหัวใหญ่ได้เล็กน้อย หลังจากลูกมีอายุ 6 เดือนไปแล้ว