คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถทานหน่อไม้ฝรั่งได้ ในหน่อไม้ฝรั่งนั้นมี วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี วิตามินเค และวิตามินบี 6 และยังมีโฟเลต ธาตุเหล็ก ทองแดง แคลเซียม โปรตีน และไฟเบอร์ การทานหน่อไม้ฝรั่งจึงช่วยกระตุ้นการดูดซึมสารอาหาร และป้องกันโลหิตจาง นอกจากนี้ กรดโฟลิกในหน่อไม้ฝรั่งยังช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของสมองของทารกด้วย

คุณแม่สามารถทานหน่อไม้ฝรั่งหลังคลอดได้ เพราะมีสารอาหารและวิตามินที่ดีมากมายซึ่งจะช่วยให้คุณแม่แข็งแรงและมีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการท้องผูกด้วย แต่อย่างไรก็ดีหน่อไม้ฝรั่งก็อาจจะทำให้เกิดแก๊สหรือท้องอืดได้ หากใครทานแล้วมีพบปัญหาท้องอืดล่ะก็ควรจำกัดปริมาณการทานให้น้อยลง

แม้ว่าหน่อไม้ฝรั่งจะเป็นอาหารที่ดี แต่ถ้าคุณแม่กำลังให้นมล่ะก็ควรจำกัดปริมาณในการทาน เพราะว่ามีความเชื่อว่าหน่อไม้ฝรั่งนั้นจะส่งผลให้คุณแม่บางท่านมีน้ำนมน้อยลง และยังทำให้ท้องอืดอีกด้วย

ถึงแม้ว่าหน่อไม้ฝรั่งนั้นจะมีวิตามินและเซลลูโลส ที่ช่วยในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก ๆ แต่อย่างไรก็ดี คุณแม่ก็ควรจะให้ลูกทานเมื่อมีอายุ 9 เดือนขึ้นไป เพราะว่าเป็นอาหารที่ค่อนข้างจะย่อยยาก