หากไม่มีปัญหาเรื่องแพ้ถั่ว คุณแม่สามารถทานถั่วแขกได้ เพราะในถั่วอุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ เหล็ก แคลเซียม ใยอาหาร และสารอาหารอื่น ๆ ที่ช่วยในเรื่องของการเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกาย และมีธาตุเหล็กที่ช่วยในการผลิตเลือดที่จำเป็นต่อการตั้งครรภ์อีกด้วย ซึ่งมีประโยชน์ทั้งคนท้องและทารกในครรภ์

ถั่วแขกมีสารอาหารมากมาย เช่น ใยอาหาร เหล็ก และสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของคุณแม่หลังคลอด หากคุณแม่จะนำถั่วแขกมาทำอาหารแนะนำให้ปรุงให้สุกก่อนหรือพยายามรักษาความสะอาดให้มากที่สุด

ในระหว่างที่คุณแม่ให้นมลูกน้อย คุณแม่สามารถทานถั่วแขกได้ เพราะในถั่วเขียวอุดมไปด้วยโพแทสเซียม แมกนีเซียม และซาโปนิน ซึ่งช่วยในในการเพิ่มเมตาบอลิซึมในร่างกาย ช่วยให้สภาพร่างกายและผิวพรรณฟื้นตัวได้เร็ว แต่ควรระวังอย่ารับประทานถั่วมากเกินไปจนอาจทำให้ท้องอืดได้

ถั่วมีแนวโน้มที่จะทำให้ทารกท้องอืด ทางที่ดีคุณแม่ควรให้ลูกทานแต่น้อยจะดีกว่า สำหรับสารอาหารในถั่วนั้นยังอุดมไปด้วย เหล็ก แคลเซียม ใยอาหาร และกรดที่เป็นประโยชน์ต่อพัฒนาการทางสมองและพัฒนาการทางร่างกายของลูก