Meat and Protein

glass-placeholder

ตีนไก่

Meat and Protein

Nutrients

ไขมันอิ่มตัว คอเรสเตอรอล โซเดียม โปรตีน วิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม ธาตุเหล็ก วิตามินดี แมกนีเซียม คอลลาเจน

Pregnancy

ตีนไก่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย เช่น คอลลาเจน วิตามิน และแร่ธาตุ ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่ อย่างไรก็ตามคอเลสเตอรอลในตีนไก่อยู่ในระดับสูง จึงควรระวังและทานในปริมาณที่พอเหมาะ

Postpartum

คุณแม่หลังคลอดสามารถทานตีนไก่ได้ อย่างไรก็ตาม อาหารหลังคลอดของคุณควรมีน้ำมันและโซเดียมต่ำ หลีกเลี่ยงการทานตีนไก่หมัก เพราะมีเกลือจำนวนมาก และอาจมีสารปรุงแต่งอาหาร

Breastfeeding

คุณแม่ที่ให้นมลูกสามารถทานตีนไก่ได้ ในตีนไก่มีโปรแลคตินซึ่งสามารถช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมได้ ปรุงให้สุกและนิ่มจะช่วยให้ทานง่าย

Baby

ไม่ควรให้ทารกทานตีนไก่ เพราะอาจจะกระดูกติดคอ จนอาจเป็นอันตรายทำให้ลูกสำลักได้