คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถทานชมพู่ได้ ผลไม้รสหวานนี้อุดมไปด้วยโปรตีน ใยอาหาร วิตามินบี วิตามินซี โปรตีน ช่วยให้คุณแม่แข็งแรงและช่วยย่อยอาหาร

คุณแม่หลังคลอดสามารถทานชมพู่ได้ ผลไม้รสหวานนี้ อุดมไปด้วยโปรตีน ใยอาหาร วิตามินบี วิตามินซี โปรตีน ช่วยฟื้นฟูร่างกายของคุณแม่หลังคลอดและช่วยย่อยอาหาร แต่ต้องระวัง อย่าเผลอทานเมล็ดเข้าไป

การทานชมพู่ช่วยดับกระหาย แถมยังเต็มไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ไฟเบอร์ และโปรตีนช่วยในการย่อยอาหาร แต่ระวังอย่าเผลอทานเมล็ดเข้าไป

คุณสามารถให้ลูกเริ่มหัดทานชมพู่ได้ แต่ต้องรอให้ลูกมีอายุได้ 6 เดือนขึ้นไปก่อน วิตามินซีในผลไม้ชนิดนี้ จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของลูกน้อย