Meat and Protein

glass-placeholder

Xúc xích nướng

Meat and Protein

Nutrients

Protein

Pregnancy

Các bà mẹ tương lai nên cố gắng ăn ít đồ nướng hơn bao hết gồm cả xúc xích nướng. Nhưng xúc xích nói chung là an toàn để được tiêu thụ trong thai kỳ nếu nó được nấu chín hoàn toàn và ăn ngay lập tức. Như với bất kỳ món thịt nào, cần phải nấu chúng ở nhiệt độ phù hợp, đúng thời điểm, để nó được nấu chín đến lõi mà không có nước giữ lại bên trong. Lưu ý rằng khi thực phẩm giàu protein được nướng ở nhiệt độ cao, chất dinh dưỡng của nó dễ bị phá hủy và các chất có hại bên trong nó có thể được sản xuất. Ngoài ra, thực phẩm thịt nướng thường chứa nhiều dầu và muối, không có lợi cho phụ nữ mang thai muốn kiểm soát cân nặng và đảm bảo sức khỏe cho em bé.

Postpartum

Trong thời kỳ hậu sản, mẹ mới sinh nên ăn xúc xích nướng cẩn thận. Thực phẩm thịt nướng thường chứa các gia vị cay như thì là, ớt và hạt tiêu. Điều này không có lợi cho những mẹ cần chế độ ăn nhẹ sau khi sinh con. Ngoài ra, sau khi thực phẩm được nướng ở nhiệt độ cao, các chất dinh dưỡng trong thực phẩm sẽ bị phá hủy và các chất có hại có thể được sản xuất, không có lợi cho sự phục hồi cơ thể của người mẹ mới sinh.

Breastfeeding

Xúc xích nướng rất giàu vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, khi xúc xích được nướng ở nhiệt độ cao, các chất dinh dưỡng trong xúc xích sẽ bị phá hủy và các chất có hại có thể được sản xuất và ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Do đó, nên nấu xúc xích bằng cách hấp, luộc hoặc các phương pháp nấu khác với ít dầu và muối. Ngoài ra thực phẩm chiên và thịt mỡ như xúc xích có nhiều chất béo bão hòa và muối. Họ không cung cấp cho bạn các chất dinh dưỡng bạn cần trong khi bạn cho con bú. Vì vậy, bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm như vậy.

Baby

Em bé không bao giờ nên ăn xúc xích nướng trong giai đoạn tăng trưởng vì các chức năng cơ thể của chúng chưa trưởng thành. Sau khi xúc xích được nướng ở nhiệt độ cao, không chỉ các chất dinh dưỡng của nó sẽ bị phá hủy, mà cả các chất có hại cũng có thể được sản xuất. Ngoài ra, vẫn không chắc chắn chất lượng thịt trong xúc xích có hợp vệ sinh hay không. Da của xúc xích cũng có thể là một mối nguy hiểm gây nghẹt thở.