Kalium, Kalsium, Magnesium, Fosforus, Folat, Serat, Vitamin A, C, B dan E, Besi, Florine, Kanji, Karbohidrat
Jika anda hamil, daun ubi keladi baik untuk anda kerana ia boleh mengurangkan gejala seperti sembelit dan kekejangan semasa kehamilan.
Ibu boleh makan ubi keladi lepas bersalin. Ubi keladi kaya akan nutrisi yang dapat membantu ibu lepas bersalin untuk meningkatkan nafsu makan, mencegah sembelit, meningkatkan imuniti, dan mencegah karies gigi.
Anda boleh makan ubi keladi semasa menyusukan bayi. Cuba tambahkan lebih banyak ubi berkanji seperti ubi keladi dalam diet waktu malam, bagi merangsang susu pada waktu pagi.
Bayi boleh makan ibu keladi lenyek, yang boleh menguatkan gigi dan penglihatan, dan kekuatan tulang.