Vegetables and Fungus

glass-placeholder

Ubi Keladi

Vegetables and Fungus

Nutrients

Kalium, Kalsium, Magnesium, Fosforus, Folat, Serat, Vitamin A, C, B dan E, Besi, Florine, Kanji, Karbohidrat

Pregnancy

Jika anda hamil, daun ubi keladi baik untuk anda kerana ia boleh mengurangkan gejala seperti sembelit dan kekejangan semasa kehamilan.

Postpartum

Ibu boleh makan ubi keladi lepas bersalin. Ubi keladi kaya akan nutrisi yang dapat membantu ibu lepas bersalin untuk meningkatkan nafsu makan, mencegah sembelit, meningkatkan imuniti, dan mencegah karies gigi.

Breastfeeding

Anda boleh makan ubi keladi semasa menyusukan bayi. Cuba tambahkan lebih banyak ubi berkanji seperti ubi keladi dalam diet waktu malam, bagi merangsang susu pada waktu pagi.

Baby

Bayi boleh makan ibu keladi lenyek, yang boleh menguatkan gigi dan penglihatan, dan kekuatan tulang.