Seafood
Snapper
Seafood
Potassium, sodium, protei, calcium, collagen, phosphorus and selenium.
Puwede kumain ng snapper ang mga buntis na babae. Ito ay tumutulong sa endocrine function at pampaligtas sa edema. Ang mga nutrients nito ay nakakabuti sa development ng iyong anak.
Ang mga nanay ay puwedeng kumain ng snapper pagkatapos manganak. Ito ay mayroon maraming mga mineral, vitamin at Omega 3 fatty acid. Ang mga nutrients nito ay nakakatulong sa paggaling, malusog na puso at magandang balat.
Ang mga breastfeeding na nanay ay puwede kumain ng snapper. Mayroon itong calcium at Omega 3 fatty acid na magandang protein idagdag sa iyong balanced breastfeeding diet.
Ang iyong baby ay puwedeng kumain ng snapper sa edad na 9 buwan. Ito ay nakakatulong sa paglaki ng buto ng iyong baby at nakakatulong sa kaniyang immunity at brain development.