Seafood
Siput Laut
Seafood
Nutrients
Protein, Asid Lemak Omega-3, Zink, Vitamin B12, dan Selenium.
Pregnancy
Elakkan siput laut semasa kehamilan. Ia boleh menyebabkan masalah pencernaan dan keracunan jika tidak dimasak dengan betul.
Postpartum
Ibu selepas bersalin dinasihatkan makan siput laut dengan berhati-hati untuk mengelakkan masalah pencernaan dan keracunan jika tidak dimasak sempurna.
Breastfeeding
Ibu menyusu perlu berwaspada dalam mengambil siput laut yang berisiko menyebabkan masalah pencernaan kepada ibu dan bayi.
Baby
Siput laut tidak sesuai untuk bayi di bawah usia 11 bulan.