Vegetables and Fungus
Shiitake mushrooms (Shiitake na kabute)
Vegetables and Fungus
Vitamin B5, Copper, Niacin, Riboflavin, Fibre, Protein
Puwedeng kumain ng Shiitake na kabute ang mga buntis. Mabuti ito para sa iyong atay, nakakatulong sa iyong immunity at sa the development ng skeletal system ng iyong anak.
Ang mga nanay ay puwedeng kumain ng Shiitake na kabute habang pagkatapos manganak. Ito ay mayroong high-quality protein at maraming mga amino acid na nag papagaling ng iyong katawan at pampapigil ng anemia. Ito ay nakakabuti sa iyong immune system.
Ang mga Shiitake na kabute ay puwede kainin ng mg breastfeeding moms. Ito ay mayroong mga beta-glucan na nakakatulong mag produce ng gatas. Piliin ang mga sariwa na shiitake mushroom kesa sa mga tuyo na.
Ang iyong baby ay puwedeng kumain ng Shiitake na kabute kapag nagsimula na sila sa mga solid sa edad na 6 buwan. Ito ay may maraming mga vitamin at protein na nagpapalakas at nakakapagpalusog sa iyong baby. Ito ay mayroong ribonucleic acid na nakakatulong protektahan ang iyong baby galing sa sakit at para ma-enhance ang kaniyang immunity.