Vegetables and Fungus

glass-placeholder

Rebung

Vegetables and Fungus

Nutrients

Serat, Vitamin C, Vitamin B, Folat, Kalsium, Magnesium, Fosfor, Seng, Tembaga, Mangan, Selenium, dan Kalium.

Pregnancy

Rebung aman dikonsumsi saat hamil. Rebung dapat merangsang pertumbuhan tulang dan perkembangan fisik bayi. Vitamin B dan C-nya berkontribusi untuk mengembangkan penglihatan bayi. Rebung rendah kalori, sehingga dapat membantu mengontrol kenaikan berat badan saat hamil.

Postpartum

Setelah melahirkan, bunda bisa makan rebung. Kandungan seratnya yang tinggi membantu menghilangkan sembelit; vitamin dan mineralnya dapat memulihkan tubuh Anda lebih cepat, serta melindungi Anda dari infeksi.

Breastfeeding

Ibu menyusui bisa menikmati rebung tanpa khawatir. Mereka bergizi dan bisa meningkatkan produksi ASI untuk beberapa ibu.

Baby

Rebung sangat bagus untuk efek antibakteri dan antivirus dalam tubuh. Jadi, jika bayi disapih (usia 6 bulan lebih), Anda dapat menambahkan makanan ini ke makanannya. Namun, pastikan untuk memasaknya dengan benar sampai empuk untuk mencegahnya tersedak.