Bà bầu có thể ăn lựu. Nó giúp bảo vệ các tế bào, cải thiện khả năng miễn dịch cũng như hấp thụ sắt trong cơ thể. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa thiếu máu và các biến chứng như tiền sản giật và sinh non.

Bạn có thể ăn lựu trong thời kỳ hậu sản. Loại trái cây có thể giúp bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng và có thể bảo vệ bạn khỏi bị nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình làm lành vết thương, đặc biệt nếu bạn đã sinh mổ.

Các bà mẹ mới sinh có thể ăn lựu cũng như uống nước ép lựu khi cho con bú. Nó có thể giúp ngăn ngừa viêm xương khớp cũng như các vấn đề về thận và nhiễm trùng.

Con nhỏ của bạn có thể ăn lựu khi bé bắt đầu ăn dặm vào khoảng sáu tháng. Nhưng hãy chú ý đến hạt của nó, vì chúng có thể bị mắc kẹt trong cổ họng của bé