Ya, wanita hamil bisa makan! Millet kaya akan vitamin, seng, tembaga, karbohidrat, dan nutrisi lainnya. Ibu harus makan millet untuk memperkuat lambung dan limpa, memelihara vagina untuk persalinan, dan melembabkan paru-paru. Millet dapat dimakan dengan banyak cara, seperti bola nasi millet dan ayam millet beras wangi.

Ya, ibu setelah melahirkan bisa makan! Millet kaya akan berbagai asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Millet dapat menambah nutrisi tubuh dan meningkatkan pemulihan tubuh. Sejumlah kecil millet dapat dicampur dengan nasi untuk membuat bubur nasi yang harum.

Ibu menyusui bisa makan millet! Millet kaya akan nutrisi dan cocok untuk ibu dengan tubuh yang mudah lelah dan sistem pencernaan yang buruk.

Bayi bisa makan millet! Millet kaya akan banyak nutrisi, yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Namun, para ibu harus berhati-hati karena tekstur millet yang lengket. Anda dapat secara bertahap mencampur millet dengan bahan makanan lain untuk membuat bubur atau kue beras millet yang lezat untuk makanan bayi.