Vitamin K, Vitamin C, Vitamin B1, B2, B6, Kalsium, Fosforus, Zat Besi, Mangan, Carotenoids, Serat
Makan kobis cina semasa mengandung boleh meningkatkan imuniti, meningkatkan perkembangan tulang dan mencegah anemia. Kobis cina juga mengandungi banyak serat mentah yang boleh membantu pencernaan dan masalah sembelit.
Ibu selepas bersalin boleh makan kobis Cina. Ia memperbaiki pencernaan, mencegah masalah paru-paru dan memperbaiki tekstur kulit.
Sudah tentu anda boleh makan kobis Cina semasa menyusu kerana ia dapat membantu meningkatkan imuniti bayi anda melalui penyusuan.
Bayi anda boleh makan kubis Cina kerana ia dapat meningkatkan imuniti, penglihatan dan pembangunan deria rasa bayi.