Processed food

glass-placeholder

Kek Kacang Hijau

Processed food

Nutrients

Protein, Karbohidrat, Thiamin, Besi, Karotena, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin E, Niacin

Pregnancy

Kacang hijau adalah punca nutrien yang sangat baik untuk wanita hamil. Seeloknya kacang hijau makan dalam keadaan asalnya dan bukan dalam bentuk kek yang mengandungi gula dan minyak.

Postpartum

Selepas bersalin, terutamanya jika teringin sesuatu yang manis, kek kacang hijau adalah pilihan yang lebih baik daripada coklat atau manisan lain. Kerana kek kacang hijau tidak mengandungi nutrisi yang banyak seperti kacang hijau asal, berjaga-jagalah dengan lemak dan kandungan gulanya. Makan secara bersederhana.

Breastfeeding

Boleh makan kek kacang hijau sekali-sekala jika teringin. Kek kacang hijau buatan sendiri adalah yang terbaik.

Baby

Para ibu, seeloknya elakkan bayi anda makan kek kacang hijau kerana gula dan lemak yang tinggi, terutamanya bayi yang baru sahaja bermula 6 bulan usianya. Jika bayi anda sudah lebih usia setahun, boleh berikan dengan kuantiti yang sedikit (segigit dua) sekali-sekala.