Nuts/Dairy-based

glass-placeholder

Kacang Pis

Nuts/Dairy-based

Nutrients

Vitamin K, Mangan, Serat Pemakanan, Vitamin B1, Tembaga, Vitamin C, Fosforus, Folat, Vitamin B6, Niacin, Vitamin B2, Molibdenum, Zink, Protein, Magnesium, Zat Besi, Potassium, Choline

Pregnancy

Memandangkan anda perlu asid folik untuk kehamilan yang sihat, maka anda disarankan makan kacang pis selama hamil kerana ia kaya dengan serat yang memudahkan sembelit dan mengandungi bahan khas untuk anti bakteria dan anti radang. Kacang juga kaya dengan mineral dan vitamin yang dapat meningkatkan imuniti, pertumbuhan, dan perkembangan janin.

Postpartum

Anda boleh makan kacang pis selepas bersalin kerana ia dapat membantu proses pemulihan yang lebih cepat dan mengatasi masalah penghadaman.

Breastfeeding

Ibu menyusu boleh makan kacang pis tapi hanya dihadkan pada dua cawan seminggu bagi mengelakkan masalah kembung perut pada bayi melalui penyusuan susu badan.

Baby

Meskipun kacang pis berkhasiat namun bayi masih tidak boleh menikmatinya kerana usus mereka belum berkembang sepenuhnya dan sedikit sukar untuk dicerna.