Nuts/Dairy-based

glass-placeholder

Kacang Hijau / Kacang Perancis

Nuts/Dairy-based

Nutrients

Vitamin A, C, K, B6, Asid Folik, Kalsium, Silikon, Zat Besi, Mangan, Kalium, Serat, Magnesium, Saponin

Pregnancy

Semasa mengandung adalah selamat untuk makan kacang hijau kerana kaya dengan vitamin dan nutrien yang meningkatkan imun. Ia membantu menghasilkan lebih banyak darah yang diperlukan semasa kehamilan dan antioksidan membantu membasmi radikal bebas.

Postpartum

Kacang hijau berkhasiat bagi ibu lepas bersalin kerana mengandungi zat besi, vitamin dan nutrien penting untuk membantu stamina ibu selepas melahirkan anak. Tapi ia perlu dimasak sempurna bagi mengelakkan jangkitan.

Breastfeeding

Semasa menyusu anda boleh makan kacang hijau bagi membantu meningkatkan metabolisme, pemulihan badan dan memperbaiki keadaan kulit.

Baby

Kacang hijau dapat meningkatkan sistem imun dan perkembangan bayi tapi perlu dimasak sempurna.