Asid sitrik, asid malik, Vitamin B2, Serat, Gula, Vitamin A, C, K, Kalium, Tembaga, Mangan
Ibu hamil boleh minum jus plum semasa hamil kerana dapat mengurangkan risiko dan penyakit kronik serta memperbaiki beberapa masalah kesihatan termasuk sembelit dan osteoporosis.
Sekiranya anda ingin minum jus plum, pilih buah-buahan segar sahaja.
Jus plum yang dibuat sendiri adalah jauh lebih baik bagi ibu menyusu.
Jus tidak digalakkan untuk bayi kerana boleh menyebabkan gigi rosak, perut tak selesa dan menyekat selera makan anak.