Beverages

glass-placeholder

Jus Oren

Beverages

Nutrients

vitamin C, Zat besi, kalsium, beta-karoten, flavonoid, dan mineral lain, zink

Pregnancy

Oren mempunyai manfaat optimum untuk kulit dan sistem imun anda. Ia juga membantu mencegah anemia, meningkatkan masalah tulang dan menjaga perkembangan gigi. Namun, jus oren juga mengandungi gula tambahan yang boleh meningkatkan risiko diabetes gestational.

Postpartum

Nutrisi dalam buah oren membantu menyuburkan badan semasa berpantang dan mencegah penyakit payudara. Ia juga membantu meningkatkan imuniti selepas bersalin. Minum jus oren yang diperah juga lebih berkhasiat dan lebih sihat jika dibandingkan dengan jus oren dari botol.

Breastfeeding

Jus oren kaya dengan nutrien yang menjadikannya baik untuk diamalkan semasa menyusu. Minum jus oren boleh memberi Vitamin C, menambah kalsium dan zat besi kepada anak melalui susu badan. Ia juga membantu mencegah anemia, meningkatkan imuniti, daya tahan bayi dan memperbanykkan penghasilan susu badan.

Baby

Sekiranya bayi sudah berumur 6 bulan anda boleh masukkan buah oren dalam diet sehariannya kerana ia bagus bagi membantu penyerapan kalsium, meningkatkan perkembangan tulang dan imuniti. Ia juga boleh mencegah anemia pada kanak-kanak, meningkatkan selera makan dan merangsang pencernaan.