Fruits
Jujube
Fruits
Vitamin C, Potassium, Niacin, Vitamin B6, Copper, Manganese, Iron
Ang mga nagbubuntis ay maaaring kumain ng jujube. Ang jujube ay may nakakabuti sa kalusugan na tannins na kiilala na may anti-infective, anti-inflammatory, ay anti-hemorrhagic na katangian. 😷
Maaaring kumain ng jujube pagkatapos manganak. Ang jujube ay nakakapagpabalik ng lakas, nakakapagpatibay ng immunity, at nakakapagpahusay ng paggaling ng sugat.
Ang mga nagpapasusong ina ay ligtas na mag-konsumo ng jujube. Ang sariwang jujube ay mayamab sa vitaming C na makakatulong sa immunity mo at ni baby.
Ang mga sanggol na matapos maganim na buwan ay maaari ng kumain ng jujube pero sa maliliit na amount lamang. Ang jujube ay naglalaman ng nutrisyon na makakapag-improve ng immunity ng isang sanggol at maganda sa kabuuang kalusugan.