Seafood

glass-placeholder

Ikan Kod

Seafood

Nutrients

Protein, Kalium, Fosforus, Magnesium, Kalsium, Niacin, Vitamin B12

Pregnancy

Ibu mengandung boleh makan ikan kod. Ikan kod sangat kaya dengan asid lemak tidak tepu, yang memberi manfaat pada tumbesaran otak bayi. Ianya penuh dengan nutrien dan berkesan membantu melegakan keletihan dan melindung dari terkenan hipertensi ketika mengandung. Ia juga mengandungi kandungan merkuri yang rendah, membuatkan ianya selamat untuk anda dan tumbesaran bayi anda.

Postpartum

Ikan kod adalah selamat untuk dimakan ketika tempoh selepas bersalin, dan sangat bagus juga kerana ianya tinggi protin dan rendah lemak, apatah lagi nutriennya yang penuh dengan nutrisi yang berkualiti tinggi dan seimbang.

Breastfeeding

Anda boleh makan ikan kod ketika menyusukan anak. Protin, DHA, dan kalsium dalam ikan kod adalah senang untuk diserap ke dalam badan, merangsangkan kualiti susu badan anda dan jumlah susu, dan memberi khasiat kepada badan anda.

Baby

Bayi anda (7 bulan dan ke atas) boleh makan ikan kod, dan dapat manfaat daripadanya! Ianya tinggi dengan niasin, yang membantu merangsangkan sistem saraf bayi, kepintaran dan perkembangan penglihatan. Ia juga mempunyai rasa yang manis jadi bayi anda pasti sukakannya.