Wanita hamil boleh makan ikan kap perak untuk mengurangkan bengkak dan tekanan darah. Ia juga kaya asid lemak tak tepu dan fosfolipid untuk perkembangan sel otak bayi.

Ikan kap perak boleh dimakan ibu selepas bersalin kerana kandungan kolagennya menganjalkan kulit dan menyamarkan kesan regangan

Ibu menyusu boleh makan ikan kap perak. Ia kaya dengan antioksidan, asid lemak dan nutrisi lain yang menyihatkan.

Bayi boleh mula makan ikan kap perak ketika usia 8 bulan. Ia kaya dengan nutrisi yang bagus untuk perkembangan otak bayi. Namun, periksa tulang kecil sebelum berikannya kepada bayi.